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2019/6/15

【エキサイティングサマーワジキ2019】出演アーティスト決定・情報まとめ

今年もやってきました。徳島の夏の無料フェスと言えば、【エキサイティングサマーinワジキ】です。昨年の家入レオさんから続いてどんなビックアーティストが今年は登場するのか楽しみです。本日はエキサイティングサマーイン鷲敷2019の出演アーティスト情報・アクセスや駐車場に関してまとめます。

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2019/6/15

【阿波踊りサウンドフェスティバル2019】DAPUMP出演・無料で生USA

阿波踊りの前日8月11日「日曜日」徳島市内中央公園にて恒例の阿波踊りサウンドフェスティバル2019が開催されます。今回は30回目の記念フェス。なんとゲストは「DAPUMP」さんです。ついにきたー!無料で生USAが聴けます。

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2019/6/10

【徳島】コーヒー美味しい!おすすめカフェ10選[口コミ人気]

徳島でコーヒーにこだわりのあるカフェ・喫茶店を紹介します。美味しいコーヒーを飲みたい人やゆっくりとした時間をカフェで過ごしたい人におすすめの記事です。口コミでも人気のお店を20選ほど今回は紹介します。あなたはどれくらい徳島のコーヒー・カフェを知っていますか?

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【ルクエ】おすすめスチームケース購入[感想・メリットとデメリットまとめ]

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料理を手軽に簡単にしてくれる便利グッズで有名な「ルクエのスチームケース」。今回はそのルクエのスチームケースの購入体験レビュー記事の紹介になります。実際に使ってみて気になった点をやらせなしで本音で書きましたので、あなたの購入ポイントとして参考にしてください。

ルクエのスチームケース体験レビューまとめ

Free-Photos / Pixabay

私は学生時代から一人暮らしをしていましたが、そのときは食堂が大学構内にあったため特に食事に困ることはありませんでした。

しかし、大学を卒業して社会人になったとき、周りに学食や食堂のない環境での生活になり、本格的な自炊をせざるを得ない状況になったのです。

学生時代にはほぼ自炊をしたことがないため、最初はスーパーやコンビニでの弁当で食事を済ませていましたが、徐々に栄養不足のせいか仕事に支障がでるようになってしまい、また普段の食費にも悩まされるようになっていました。

そこで本格的に自炊を始めたはいいものの、毎日朝晩の献立を考えなければならず、作り方も分からなくて非常に苦労し、何度も挫折を味わいました。

そのとき偶然に某芸能人がブログでルクエのスチームケースを紹介しているのを見て、誰でも簡単に食事が作れるということを知り、ズボラな自分にぴったりだと思い、購入を決意しました。

スチームケースとは?

電子レンジを使って蒸し料理を作ることができます。お湯や油を使うことなく、野菜や魚、肉などの食材を切って中に敷き詰めて蒸すだけでできるので、手間をかけることなく低カロリーかつ健康的な料理を作れます。

また、時短にもなるので空いた時間にもう一品作ったり、おつまみや夜食が欲しいときにも手軽に作ったりすることができます。

素材はシリコンでできており、非常に柔らかくて持ちやすい作りになっています。耐熱温度も260℃と高く、加熱中に変形することはほぼありません。

商品とは別にレシピが付いているので、料理の知識がない方も材料を揃えるだけで簡単に作れます。本体のカラーバリエーションも5色と豊富で、自分の好きな色を選んで買うことができます。

使った感想


まず、日々の食事で不足している野菜をたくさん摂るようになりました。仕事で疲れた日は疲労回復効果のあるささみ肉と合わせてブロッコリーやホウレン草、玉ねぎなどを敷き詰めてレンジで調理し、油を使わない栄養バランスの取れた料理を作るようにしています。

また、朝には一度にたくさんの野菜や肉をスチームケースで調理して、お昼のお弁当に入れて持っていくようにもなりました。

今までコンビニで適当に済ませていた昼食ですが、昼食代の節約になるどころかより健康的な食事に変えることができ、非常に満足しています。

スーパー・コンビニで弁当を買う機会も激減し、食費代が嵩むこともなくなりました。栄養が足りているようになったのか仕事中に疲れやすい体質も改善され、日々良い方向に向かっていると感じています。

メリット

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ルクエのスチームケースのメリットはおもに4つあります。

まず、一番のメリットは食材を詰めて電子レンジで5分ほど加熱するだけで料理が完成するので、大幅な時短にもなります。おかずが足らないと感じた時は加熱中の間にもう一品作ることも可能です。

次に、野菜を手軽に摂れるというのもメリットです。野菜を切ってスチームケースの中に敷き詰めるだけなので、無駄な手間や調味料も使用しません。油を使わない蒸し野菜は非常に体によく、食生活をより健康的にすることができます。

3つ目のメリットは、ほぼ何でも作れてしまうということです。蒸し野菜だけに限定することなく、お米を敷き詰めればご飯も炊けますし、おかゆやパエリアなどひと手間掛かるごはん料理も作れます。

肉や魚を入れればすぐに火を通すことができるので、フライパンを用意したり、ガスコンロの火でやけどの心配をする必要がありません。

4つ目のメリットは、スチームケースはお皿にもなるということです。調理した料理をそのままスチームケースごと食卓に並べれば、そのまま食べることができます。わざわざ別のお皿を用意して盛り付けをする必要もなく、洗い物も非常に楽です。

デメリット

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容器を長く使っていると、魚や肉を蒸したときに出た脂肪分が容器に張り付いて、べたつきとなって残ります。このべたつきがなかなか落ちず、スポンジでこすっても消えてくれません。容器自体が柔らかくて洗いにくいという欠点も存在します。

容器の性質から食品のニオイが移りやすく、一度使ってから洗って別の料理に使用するときも、前の料理のニオイが残っている場合があります。

そのため出来上がった料理に変な香りや味が付いていたりして、食べているときに味が落ちていると感じることも。

また、汁気のある食材を加熱していると吹きこぼれる場合があります。調理後にスチームケースをテーブルまで運んでいるときにもわずかな傾きから中の汁が零れるので注意が必要です。

まとめ

おもに一人暮らしをしている男性向けの商品だと考えます。ルクエのスチームケースのメリットはとにかく簡単に調理ができて野菜もたくさん取れるというところにあると思うので、一人暮らしで最近の生活習慣を見直したい方や、自炊を面倒に感じている方、初めての一人暮らしで自炊に悩んでいる方などにおすすめできます。

その分、スチームケースは家族と同居している方には向いていないと思います。簡単に作れる分、手抜き料理と思われることもあるでしょうし、一つのスチームケースでは一食分しか作れず、家族全員の料理を作る場合は大量に購入しなければなりません。

値段は1つ3000円近くとそこそこの値は張りますが、1つ買うだけでほとんどの料理が作れる上に時短にもなるので、一人暮らしの方は買って損はない商品だと思います。

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2019/6/17

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Ann

徳島県に在住のannです。現在3歳と1歳の女の子の子育てに奮闘中です。のんびりした徳島が大好きです。このサイトでは徳島に関する情報を配信しています。 徳島のカフェや子育て事情をメインに扱っています。 また、徳島で副業に興味がある人、アフィリエイトしたい人向けにコンサルタントもしています。どうぞよろしくお願いします。

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